INGREDIENTES
1 copo(200ml) de suco de laranja
4 folhas de couve-manteiga
½ cenoura média crua sem casca
¼ de papaia
¼ de maçã
Adoçante (opcional)

PREPARO
     Descasque as laranjas e deixe a pele branca, rica em bioflavonóides. Passe na centrífuga ou bata no liquidificador com os outros ingredientes. Se preferir coe.

FUNÇÃO
     Rico em clorofila, ácido fólico e vitamina B6, este suco ajuda a oxigenar as células, facilita a transmissão dos impulsos nervosos no cérebro e melhora as contrações musculares. Seu poder desintoxicante se deve à presença de potássio, vitamina C e bioflavonóides, que melhoram a circulação sanguínea periférica.