Antes do início do verão, que começa oficialmente no dia 21, um grande aumento de números de adeptos as atividades físicas. A professora de Zumba Juliana Parigi notou que o número de alunos nas suas aulas quase dobrou nas últimas semanas. “Na última semana aumentou a procura por Zumba em umas vinte alunas no horário da noite. De manhã, a aula que tinha 20, 25 alunas, agora tem 45”, comenta a professora.

  Além das atividades físicas, como corrida, hidroginástica, entre outros, a professora garante que a Zumba teve maior procura por ser uma nova modalidade de exercícios aeróbicos que pode ajudar a queimar calorias além de fortalecer o sistema cardiovascular e respiratório. Segundo a professora de Educação Física Juliana Parigi, uma aula de 45 minutos pode ajudar a queimar até 1.000 calorias.

A Zumba

   O CBI (Clube dos Bancários de Ibitinga) inaugurou a nova atividade aeróbica para os associados no último dia 09 de junho e de lá pra cá, a atividade tem sido a saída para quem procura os benefícios que as atividades aeróbicas proporcionam como tonificar e modelar o corpo e melhora o sistema respiratório e vascular. As músicas, com os ritmos de Flamenco, Samba, Dança do Ventre, Tango, Soca e Quebradita, Salsa, Merengue, Cumbia e Reggaeton, “quando associadas à atividades físicas, elevam a autoestima”, explicou a professora.

   As aulas são de segunda a quarta- feira, às 7:15 horas. Toda terça-feira a aula é às 19:15 horas e na quinta às 18:15 hs. Quem quiser saber mais sobre a Zumba no CBI, pode entrar em contato com a professora no clube, pelo telefone (16) 3342-2099 ou 3342-3043.