A Defesa Civil emitiu um alerta nesta quinta-feira (21) que cidades do interior de São Paulo terão uma "onda" de frio a partir de sábado (23). As temperaturas baixas devem permanecer até segunda-feira (25). 

   De acordo com o órgão, a sensação térmica ficará entre 0º e 7ºC nas cidades das regiões central do estado, como Ibitinga, Araraquara, Bauru, Sorocaba, São José do Rio Preto, Itapeva, Barretos, Campinas e Marília. 

   Já as regiões em torno de Araçatuba, Ribeirão Preto, Franca e Registro, terá uma sensação térmica acima de 7ºC. 

   Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), a temperatura mínima na segunda-feira será de 8ºC.

Cuidados:

  Segundo a Defesa Civil do Estado de São Paulo, a queda abrupta de temperatura intensifica a sensação de frio, aumentando o risco de incidentes e danos à saúde.     No frio extremo, as pessoas podem sofrer de hipotermia e, devido à diminuição das chuvas e redução da umidade relativa do ar, doenças que atacam o aparelho respiratório.

Fique alerta:

  -Crianças e idosos são mais suscetíveis às doenças agravadas pelo frio. Mantenha-os agasalhados;

 - Em virtude das doenças oportunistas que incidem mais no período do frio (gripe, resfriado, pneumonia e meningite), é essencial tomar medidas simples como evitar locais fechados e de grande circulação de pessoas, além de higienizar frequentemente as mãos.

O que fazer antes:

  -Lave e seque bem mantas, cobertores e blusas guardadas por muito tempo em armários;

-Abrigue os animais domésticos nas noites mais frias, pois eles também estão sujeitos aos importunos do frio.

O que fazer durante:

-Mantenha-se bem agasalhado e não fique muito tempo exposto a um ambiente frio;

-Procure manter-se hidratado, mesmo se sentir menos sede, para evitar ressecamento de pele e lábios por causa do ar frio;

-Crianças e idosos são mais suscetíveis às doenças agravadas pelo frio. Mantenha-os agasalhados;

- Evite banhos prolongados ou com água muito quente, que provocam ressecamento da pele;

-Use soro fisiológico para hidratar olhos e narinas;

-Ao usar aquecedores, é importante manter uma fonte de umidificação do ambiente em paralelo (recipientes com água, toalhas molhadas, umidificadores);

-Mantenha ao menos uma fonte de ventilação em locais fechados para facilitar a circulação do ar e diminuir a concentração de vírus, bactérias e alérgenos no ambiente;

-Atenção ao sol: mesmo no frio, é importante manter o cuidado de utilizar protetores;

-Atenção redobrada com aquecedores em ambientes mal ventilados;

-Evite que as crianças pequenas brinquem na cozinha, atraídas pelo calor. Líquidos e panelas quentes podem causar graves acidentes;

-Não improvise para manter ambientes aquecidos, utilizando churrasqueiras e latas com fogo, por exemplo;

-Se observar pessoas em situações de vulnerabilidade diante de temperaturas baixas, avise imediatamente a Defesa Civil do seu município.