O verão começa nesta quarta-feira (22). Ainda que em Ibitinga e em várias outras regiões do Brasil as altas temperaturas há dias venham predominando, a chegada oficial do verão exige cuidados que vão além da preocupação com a aparência física. Para aproveitar o verão sem problemas, a saúde deve ser priorizada.

                Os problemas dermatológicos são os mais comuns nesta época, muitas vezes por motivos que as pessoas nem imaginam, já que o sol diminui a resistência imunológica da pele e isso pode provocar infecções.

                Por isso, no verão são mais comuns problemas como herpes labial e micoses, pois os fungos gostam de ambientes quentes e úmidos, o que acontece quando o corpo está suado.

                Para as crianças e os bebês, hidratação e cuidado com as roupas, já que nesta época é freqüente o aparecimento da popular brotoeja, que se caracteriza pelas fortes coceiras e incomodam as crianças, sendo que o aparecimento delas ocorre quando há retenção de suor pela epiderme, o uso de roupas leves e hidratação pode controlar essas manifestações indesejadas.
                Os idosos não sentem tanta sede quanto os jovens, mas perdem água pelo suor da mesma forma, isso pode levar à desidratação. Outro fator preocupante para os idosos são os remédios. Diuréticos, ansiolíticos e analgésicos podem abaixar ainda mais a pressão, que já tem a tendência de diminuir no calor e quanto mais frágil é o idoso mais é preciso ajustar a medicação, pois no calor o equilíbrio se dá em concentrações diferentes.

   Para enfrentar bem a estação mais quente do ano, os especialistas recomendam que os idosos jovens e crianças tomem o cuidado de usar roupas adequadas e se hidratem bem, sem esquecer de que as frutas podem ser uma boa opção de alimentação leve e que contém água.

   Os problemas mais comuns nesta época do ano e que podem ser evitados seguindo os conselhos dos especialistas: 

Insolação - A exposição excessiva ao sol pode causar dor de cabeça, tontura e até mesmo a inconsciência.

Dermatites - As infeções de pele são comuns no verão, causada principalmente pela exposição excessiva ao sol.

Desidratação - O problema é pior para crianças e idosos. As crianças, por ter proporção maior de água no organismo e os idosos por terem menor capacidade de reter líquido.

Intoxicação alimentar - No verão é comum as pessoas se alimentarem na praia, clube ou em locais que não garantem a higiene necessária para a conservação e preparo dos alimentos. Dor de cabeça, diarreia e até desidratação podem ser as consequências.