No dia 26 de abril, a Unimed de Ibitinga promoveu ações em comemoração ao Dia do Combate a Hipertensão Arterial. A equipe do Programa de Medicina Preventiva “Vida e Saúde” fizeram aferições para identificar a pressão alta e também promoveu orientações sobre a importância de controlar a pressão sanguínea.

“A pressão alta, como é mais conhecida, é uma das causas de morte mais prevalentes entre a população adulta, para ambos os sexos”, comentou Tatiana Stanzani Acquarone, enfermeira coordenadora do Programa de Medicina Preventiva. A coordenadora ainda faz um alerta: “É muito importante entender que quem sofre de hipertensão arterial terá que fazer seu controle por toda a vida, visto que, a mesma não tem cura, mas sim tratamento”.

Entre as medidas eficazes contra a hipertensão arterial estão: prática de exercícios aeróbicos (30 minutos de caminhadas diárias), redução do peso; redução da ingestão de sódio (sal); maior ingestão de alimentos ricos em potássio (feijões, ervilha, vegetais de cor verde- escuros, banana, melão, cenoura, beterraba, frutas secas, tomate e laranja) e a redução do consumo de bebidas alcoólicas. Para saber mais sobre o Programa de Medicina Preventiva “Vida e Saúde”, basta ligar para: (16) 3341-4667, ou ir até lá, na rua XV de Novembro, nº 707, Centro.