Cidades da região estão em estado de atenção devido à baixa umidade do ar registrada nos últimos dias. Segundo a Defesa Civil, o índice chegou a 25% em Araraquara nesta quinta-feira (1º), 24% em São Carlos e 22% em Rio Claro, o pior índice entre as três maiores cidades da região.

Com o indicador em baixa, aumentam os problemas respiratórios. “Para o nosso conforto o ideal é entre 45% e no máximo 60% de umidade relativa do ar”, disse a médica Edy Maria de Vasconcellos.

Para deixar o ambiente mais agradável, a costureira Eugênia Lendino opta por soluções caseiras, reduzindo os impactos da baixa umidade. “Eu costumo colocar uma bacia, toalhas molhadas penduradas dentro dos quartos, pra ficar melhor pra gente dormir e respirar melhor”, afirmou.

Segundo o professor Antônio Moreira dos Santos, da Universidade de São Paulo, a solução mais eficiente para aumentar a umidade no ambiente é a utilização de um aparelho umidificador. “O umidificador é o mais eficiente porque ele consegue introduzir no ambiente uma certa quantidade de ar com mais rapidez”, disse.

Entretanto, ele alerta que a utilização em exagero também pode causar outros problemas. “É preciso ter cuidado porque umidade do ar muito elevada também causa problemas, como proliferação de ácaros e fungos que dão complicação de saúde”, disse.

Veja abaixo os cuidados com a baixa umidade do ar, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Estado de atenção - entre 20% e 30%
- Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11h e 15h.
- Umidificar o ambiente através de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água, molhamento de jardins etc.
- Sempre que possível permanecer em locais protegidos do sol, em áreas vegetadas etc.
- Consumir água à vontade.

Estado de alerta - entre 12% e 20%
- Observar as recomendações do estado de atenção.
- Suprimir exercícios físicos e trabalhos ao ar livre entre 10h e 16h.
-  Evitar aglomerações em ambientes fechados.
- Usar soro fisiológico para olhos e narinas.

Estado de emergência - abaixo de 12%
- Observar as recomendações para os estados de atenção e de alerta.
- Determinar a interrupção de qualquer atividade ao ar livre entre 10h e 16h como aulas de educação física, coleta de lixo, entrega de correspondência.
- Determinar a suspensão de atividades que exijam aglomerações de pessoas em recintos fechados como aulas, cinemas etc entre 10h e 16h.
- Durante as tardes, manter com umidade os ambientes internos, principalmente quarto de crianças e hospitais.

G1